蒸餾水
蒸餾水通過蒸餾過程去除了所有的礦物質和雜質，使其成為極為純淨的水源。但正是因為缺乏礦物質，長期飲用蒸餾水可能會導致寶寶出現礦物质缺乏的情況。雖然在短期旅行或特殊情境下，蒸餾水可以作為一種可行的選擇，但不建議長期使用，尤其是在寶寶的成長發育期間。
礦泉水
礦泉水因其含有各種礦物質而受到許多人的喜愛，然而對於寶寶而言，礦泉水的鉀、鈣、鎂等礦物質含量卻可能造成其腎臟的負擔，並導致潛在的健康問題。此外，不同品牌的礦泉水之間礦物質含量差異較大，這讓家長難以確保選擇的品牌水質的穩定性和安全性。因此，礦泉水不太適合長期給寶寶飲用。
建議
根據專家的建議，對於寶寶來說，煮沸過的白開水是一個更加安全和理想的選擇。煮沸過的水不僅能有效地消除水中的細菌和微生物，還能保留一些必要的礦物質，確保寶寶在喝水的同時能獲得所需的營養。因此，家長在為寶寶選擇飲用水時，應優先考慮煮沸的白開水。